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国庆大假期间，有钱有闲的王石也忍不住出来凑热闹，跟随在熙熙攘攘的人群中体验人间烟火气。心情大好的他还特意在社交平台上曝出自己外出游玩、品尝美食的视频。
从视频来看王石很可能是到了西北某个城市，桌上的凉皮、牛肉和肉夹馍很有地方特色。而且，他并未找一家和自己亿万身价相匹配的高档饭店用餐，只是随意进了一家街边小店吃起了肉夹馍。
虽然就只有简单几样小菜，王石却显得十分尽兴。他兴致勃勃地挑起面皮，又大口咬着手里的肉夹馍，没有丝毫的做作和掩饰。难怪他还在视频下面配上了一句话：“吃碳水的心情，像是过节一样”。
看到这里，可能不少网友会感到不解，为何一个普通的肉夹馍，到了超级富豪王石嘴边竟成了过节才吃的好东西？其实并非东西有多好，这跟王石超强的自律性有着密切关系。
今年71岁的王石为何身材保持得像个棒小伙，除了家有娇妻相伴、身心感到愉悦之外，还对自己的身体管理得十分严格。
王石是出了名的喜欢运动。攀岩、赛艇、网球、游泳、乒乓球....很多运动项目他都喜欢，都有所涉猎，几乎常常是乐此不疲。最牛的是他曾在2003年和2010年的同一天—5月22日，两次登上珠峰8848米的峰顶。
此外，每天早上的晨跑更是他雷打不动的事情，无论刮风下雨他都会坚持晨跑。虽然已年过7旬，但他每天的运动量远超一般年轻人，如此坚强的毅力，也让广大网友感到汗颜。
在坚持运动的同时，他对自己的饮食要求也十分严格，特别是对于碳水化合物的摄入，更是严加管控。因为碳水化合物很容易转化成脂肪堆积在体内，碳水化合物摄入超标，很容易造成肥胖，引起血脂升高，甚至诱发糖尿病等危害。
不少网友对王石的视频进行了评论，有人表示看到有钱人也吃这些心里总算找到了点平衡；还有人说还以为有钱人都吃的是金条，原来和我们一样也会“吃草”。其实他们哪里知道，在这种近乎严苛的自律下，王石换来的是堪比年轻人的身体。
他曾在一个采访节目中透露，自己的各项身体机能指标丝毫不亚于年轻人，就拿内脏脂肪率来说，正常人一般在6%左右，很少人可以做到4%以内，可是王石却只有1%，分明就是运动健将的水平，可见自律下的王石身体有多棒。
知道了这些，你也不难理解为何王石会发出吃碳水像过节的感叹了。如果你也能像他那样对自己严格管理，保持一个年轻健康的身体应该不是难事，就算娶个再年轻的姑娘也不会有代差。
这也许就是王石不经意间透露给大家永葆青春的秘诀吧！
